Angst- und Panikstörungen

Wer einst fliegen lernen will, der muss erst stehen und gehen und laufen und klettern und tanzen lernen – man erfliegt das Fliegen nicht.

Also sprach Zarathustra

Inhalt

Über Angst- und Panikstörung

Definition

Von einer Angst- und Panikstörung spricht man dann, wenn Sie große Teile des Tages über Ihre Ängste nachdenken, Ihre Ängste die Lebensqualität oder Ihre Bewegungsfreiheit erheblich einschränken, wenn Sie beim Gedanken an Ihre Ängste depressiv werden oder wenn Sie Alkohol oder andere Drogen konsumieren, um sich besser mit den Ängsten arrangieren zu können.

Was Angst- und Panikstörung auslösen kann

Ursachen & Auslöser

Wesentliche Kennzeichen der Panikstörung sind wiederkehrende schwere Angstattacken (Panikattacken), die unvorhergesehen und plötzlich auftreten, und nicht durch spezifische Situationen, die bei normalen Personen Angst auslösen könnten, ausgelöst werden (z.B. ein Überfall).

Die Panikattacken treten im Gegensatz zur Phobie nicht im Zusammenhang mit einer phobischen Situation (z.B. geschlossen Räumen) auf.

Tückische Krankheit

Anzeichen, Symptome und Folgen

Auch wenn die Symptome der Panikattacke von Person zu Person variieren können, so sind alle oder einige der folgenden immer vorhanden:

  • Atemnot (Dyspnoe), Beklemmungsgefühle, Schmerzen oder Unwohlsein in der Brust
  • Schwindel, Gefühl der Unsicherheit oder Ohnmachtsgefühle
  • Palpitationen oder beschleunigter Herzschlag (Tachykardie), Zittern, Beben, Schwitzen
  • Übelkeit, abdominelle Beschwerden wie Meteorismus, Diarrhoe, Obstipation, Schmerzen
  • Taubheit, Kribbelgefühle, Hitzewallungen oder Kälteschauer
  • Depersonalisation oder Derealisation
  • Furcht, zu sterben (z.B. an einem Herzinfarkt)
  • Furcht, verrückt zu werden oder außer Kontrolle zu geraten

Die Symptome entwickeln sich plötzlich, zeigen innerhalb der ersten 10-20 Minuten oft eine Intensivitätssteigerung, klingen nach 10-30 Minuten, teilweise erst nach Stunden, ab.

Häufig Folgen einer Panikattacke:

  • eine langanhaltende Furcht vor einer erneuten Attacke (Erwartungsangst).
  • immer wieder erneute Attacken, wobei die Frequenz zwischen mehrfach täglich oder wöchentlich bis monatlich variieren kann.

Wie wir Ihnen Helfen

Behandlung

Ziel der Behandlung bei einer Angststörung ist neben dem Erkennen der Entstehungsbedingungen der Erkrankung, der Abbau von Vermeidungsverhalten, das Lernen, die Angstsymptomatik zu kontrollieren bzw. abzubauen.

Dabei nutzen wir eine Kombination aus verschiedenen Therapien und Verfahren.

Unsere BehandlungsMethoden

Wie wir Sie behandeln & Ihnen helfen können

Die Diagnostik in der Verus-Klinik beinhaltet deshalb die ausführliche Erstanamnese, ausgewählte testpsychologische Untersuchungen und auch neuere neuropsychologische Testverfahren.
Verus Klinik Mutter Kind

Einzelpsychotherapie

Behandlungsmethoden Über die Therapie Ziele der Einzelgespräche sind die Veränderung dieser Zustände durch hilfreiche Copingstrategien, Ressourcenarbeit und das Einüben neuer Verhaltensmuster. Ebenso sollen die Einzelgespräche dabei helfen, mit

Mehr erfahren »
Verus Klinik Entspannungsübung

Entspannungsbehandlung

Behandlungsmethoden Über die Therapie Yoga, Qi-Gong und Waldbaden bringen Körper, Geist und Seele in Ruhe und Einklang. Entspannung unterstützt Sie, ihren Körper wieder besser zu

Mehr erfahren »

Gruppenpsychotherapie

Behandlungsmethoden Über die Therapie Durch den Austausch zwischen den Gruppenteilnehmer/innen und das Miterleben der innerpsychischen Herausforderung jeder/s Einzelnen machen Sie die Erfahrung, dass es anderen

Mehr erfahren »

Körperpsychotherapie

Behandlungsmethoden Über die Therapie Die Körperpsychotherapie kann als körperorientierte Psychotherapie verstanden werden und subsumiert unterschiedliche Psychotherapiemethoden, die die psychischen und körperlichen Aspekte des Menschen berücksichtigt.

Mehr erfahren »

Kunsttherapie

Behandlungsmethoden Über die Therapie Als eine weitere Möglichkeit zur Förderung des Zugangs zu inneren psychischen Prozessen wird die Kunsttherapie in unserer Klinik mit Erfolg in unser Therapiekonzept

Mehr erfahren »
Verus Klinik Leibarbeit

Leibarbeit

Behandlungsmethoden Über die Therapie Die Bezeichnung Leibarbeit stammt von Karlfried Graf Dürckheim und bedeutet, dass man über Gespräche hinaus mit dem Körper arbeitet und ihn

Mehr erfahren »
Verus Klinik Psychotherapie

Psychotherapie

Behandlungsmethoden Über die Therapie Psychotherapie heißt wörtlich übersetzt „Behandlung der Seele“. In einer Psychotherapie werden mithilfe von psychologischen Methoden „Probleme der Seele“ identifiziert und therapiert. Die

Mehr erfahren »

Traumatherapie

Behandlungsmethoden Über die Therapie Ein Trauma entsteht, wenn unsere körperlich und/oder seelische Integrität verletzt wird und die betroffene Person dem Gefühl der Hilflosigkeit, Ausgeliefert sein und Ohnmacht

Mehr erfahren »

Machen Sie den ersten Schritt.

Kostenfreie telefonische Erstberatung

Telefonische Beratung: +49 7674 92060 62

Oder hinterlassen Sie Ihre Kontakdetails - wir melden uns bei ihnen!

Es gilt unsere Datenschutzerklärung.
Gemeinsam klären wir, wie wir Ihnen umgehend und bestmöglich weiterhelfen.
Sabrina Klein
Ihre Ansprechpartnerin

Kontakt aufnehmen.

Schreiben Sie uns - wir melden uns bei Ihnen.

Es gilt unsere Datenschutzerklärung.
Gemeinsam klären wir, wie wir Ihnen umgehend und bestmöglich weiterhelfen.
Sabrina Klein
Ihre Ansprechpartnerin